Każdy z nas ma swoje nawyki i przyzwyczajenia. Pomagają one organizować codzienność, a zautomatyzowane czynności „odciążają głowę” – nie trzeba o nich myśleć, zamiast tego można skupić się na innych rzeczach. Przyzwyczajenia są nieodłącznie związane z pamięcią i wpływają na jej sprawność. Gdy wiemy, czego się spodziewać lub przebywamy w określonych okolicznościach przez dłuższy czas, przestajemy to świadomie zauważać. Dzięki temu możemy skupić się na rzeczach, które są dla nas ważne lub nowe. Ponieważ przyswojenie każdej informacji wymaga pracy i obciąża, a człowiek intuicyjnie dąży do jak najmniejszego wysiłku, niezbędny …